dansstep
om ca två timmar sitter jag och Cis på buss nr 1 som tar oss upp till universitetet igen. för kl. 18.45 är det dags för dansstep! sista för detta år. Pernilla har satt ihop ett nytt pass, får se hur det går då :P vi måste ju bara köpa nytt träningskort till nästa termin :) jag är verkligen jättenöjd med KAU IF. bra pass och trevliga instruktörer. kan ju inte bli annat än kul att träna då :) i morgon ska vi på Julpuls- styrka. Nästa vecka ska vi på julpasset som är i stora idrottshallen, då är det gratis för alla och lite fika efteråt :) bara att komma! vi hinner även med att träna PS (powerstep) på tisdagen, men det blir vårat sista pass. finns inget pass att gå på på onsdagen (lågsäsong), och på torsdagen åker vi hemåt :D Wiiiiiiee! toklängtar!
nu ska jag äta. pasta blir det idag, himla gött det! hörs senare. P&K/ little J
nu ska jag äta. pasta blir det idag, himla gött det! hörs senare. P&K/ little J
träning
Träning v. 46
Måndag: Joggingtur (30 min)
Tisdag: Bodypump (75 min)
Onsdag: Dansstep (90 min)
Hade vart bra om jag kunde orka med något mer resten av veckan också. T.ex. som på fredag iallafall!
Träning v. 47
Måndag: Powerstep (75 min)
Tisdag: Bodypump (75 min)
Onsdag: Dansstep (90 min)
Torsdag: Powerwalk/Joggingtur
Fredag: Bodypump (75 min)
Lördag: Powerwalk
Söndag: Vila.
Det är väl så vi tänkt iallafall!
Måndag: Joggingtur (30 min)
Tisdag: Bodypump (75 min)
Onsdag: Dansstep (90 min)
Hade vart bra om jag kunde orka med något mer resten av veckan också. T.ex. som på fredag iallafall!
Träning v. 47
Måndag: Powerstep (75 min)
Tisdag: Bodypump (75 min)
Onsdag: Dansstep (90 min)
Torsdag: Powerwalk/Joggingtur
Fredag: Bodypump (75 min)
Lördag: Powerwalk
Söndag: Vila.
Det är väl så vi tänkt iallafall!
träning
igår när vi skulle åka och träna vad bussj*veln försenad, så vi kom 5 min försent. vi hade kunnat gå in, men det kändes så pinsamt när de redan kört igång. väldigt surt såklart eftersom vi verkligen var taggade för powerstep! vi tog bussen hem och laddade om för en springtur runt stan :P trodde aldrig i hela mitt liv att jag skulle orka så mycket som jag gjorde, men där överträffade jag minsann mig själv! känner av höfterna idag. det är väl inte så himla bra att springa på asfalt, men det finns ju inte så mycket annat att välja på här precis. hur som, STORT plus till mig och Cis :)
idag blir det iallafall ett styrkepass (bodypump), och i morgon ska vi på dansstep. hade ju vart bra att hålla igång i helgen, men det lär ju inte hända ;O i annat fall får var man se till att kyssas passionerat, en sådan kyss bränner ju som bekant 9 kalorier :P
idag blir det iallafall ett styrkepass (bodypump), och i morgon ska vi på dansstep. hade ju vart bra att hålla igång i helgen, men det lär ju inte hända ;O i annat fall får var man se till att kyssas passionerat, en sådan kyss bränner ju som bekant 9 kalorier :P
